Grasimea dietara nu ingrasa
Grăsimea nu îngraşă, pentru a depune grăsimea biochimic este necesară prezenţa glucozei (glucide / zahăr) şi a insulinei. Glucidele au un...
Caloriile nu ingrasa | Caloriile nu conteaza | Cantitatea de glucide ingrasa
Ce ne guvernează sunt hormonii (insulina) nu caloriile. Caloriile nu sunt egale „o calorie nu este doar o calorie” proteinele sunt...
Dietă şi evoluţie
Cerealele au schimbat fundamental modul de hrănire al omenirii; dieta este diferită decât cea la care ne-am adaptat de sute de mii de ani...
Cerealele sunt nesănătoase
O dietă sănătoasă nu poate conţine cereale în procentaj mare, deoarece cerealele conţin antinutrienţi ca: gluten, fitaţi, acizi uronici...
Postul şi Paştele
Tradiţional sunt puţine perioade pe an în care românii mai mănâncă bine din cauza constrângerii economice. De Paşte depinde de...
Caloriile nu ingrasa | Caloriile nu conteaza | Cantitatea de glucide ingrasa
Miercuri, 20 Iunie 2012 09:54Publicat in stiri
Care este scopul medicinei? Farmaciile se comportă ca hipermarketuri: cumperi cosmetice, sucuri, jucării,... Continuare 
Comparaţie între alimente Care sunt cele mai bune alimente?Ca să ştim asta facem o comparaţie între produsele:... Continuare 
Zahărul este otravă Consumând zahăr nevoia de vitamina C a organismului creşte. Zahărul comercial consumat... Continuare 
Indicele glicemic şi fructoza Odată cu democraţia am primit şi gunoaiele ieftine: sucuri, prăjituri, fructe şi... Continuare 
Eşti ceea ce mănânci? Tabel macronutrienţi Am decis să fac un mic tabel cu absorbţia şi rolul macronutrienţilor în organism,... Continuare 
Sfaturile dietare îmbolnăvesc Sfaturile dietare: piramida alimentelor[1]: aşa numitul ghid alimentar pentru o... Continuare