╗┐<stiri | Table
GoogleYoutubeFacebookTwitter

Care este scopul medicinei?

Farmaciile se comport─â ca hipermarketuri: cumperi cosmetice, sucuri, juc─ârii, ciocolate, gume, lenjerie intim─â, cereale, etc.

Ai carduri de reduceri iar ,,v├ónz─âtoriiÔÇŁ ├«┼úi fac oferte, ├«┼úi schimb─â medicamentele dar nu men┼úioneaz─â c─â au efecte adverse. Fa┼ú─â de anii 1990 c├ónd farmaciile erau ├«nc─â rom├óne┼čti ┼či aveau laboratoare propii...

Medicamentele se ob┼úin din petrol[1] , rafinate, pure[2], concentrate, sintetice (au reac┼úii adverse). Desigur costurile de produc┼úie sunt mici iar profiturile mari pe seama celor ce sufer─â. Iar farmacia industria farmaceutic─â ajunge o for┼ú─â mai puternic─â dec├ót armata.

Cite┼čte mai departe: Care este scopul medicinei?

Comparaţie între alimente

Care sunt cele mai bune alimente?
Ca s
─â ┼čtim asta facem o compara┼úie ├«ntre produsele: ficat, broccoli ┼či m─âr.
S
e ofer─â sfaturi dietare ├«ns─â nu e┼čti obligat s─â le urmezi a┼ča c─â: nu e┼čti obligat = e┼čti responsabil pe cine crezi.

Ficatul este un depozit ┼či o surs─â superioar─â de nutrien┼úi, fiind ┼či economic cea mai bogat─â surs─â de vitamine ┼či minerale. Acum la mod─â este pateul vegetal (gunoi) nu pentru c─â ar fi mai bun, doar c─â este mai ieftin de produs.

Mai jos tabelul cu comparaţia între alimente - Unitati Internaţionale, fiecare substanţă are o rată diferită de conversie în funcţie de potenţă... doar farmacia putea crea atât de multă confuzie Conversie Medicală.



Cite┼čte mai departe: Compara┼úie ├«ntre alimente

Zah─ârul este otrav─â

Consum├ónd zah─âr nevoia de vitamina C a organismului cre┼čte. Zah─ârul comercial consumat este descompus (hidroliza intestinal─â) ├«n glucoz─â ┼či fructoz─â.

  •  Fructoza se g─âse┼čte ├«n legume ┼či fructe ÔÇô natural.
  •  Fructoza liber─â, cristalizat─â (extras─â ┼či rafinat─â industrial sau ├«n laboratoare)* - produs sintetic.

* Fructoza este extrasă din amidonul de porumb fiind economic mai ieftin[1] ca zahărul; un proces automatizat, rafinare, depozitare (pierdere locuri de muncă => inflaţie economică).

Fiind foarte ieftin─â ┼či mai dulce ca zah─ârul, fructoza comercial─â (High Fructose Corn Syrup numit mai nou ┼či sirop din porumb[2] pentru c─â HFCS are reputa┼úie proast─â) este folosit─â la scar─â larg─â ca umplutur─â ieftin─â ├«n majoritatea produselor: ├«n b─âuturile r─âcoritoare (ap─â cu zah─âr), lapte pentru bebelu┼či, produse de patiserie, gemuri, siropuri, bomboane etc...

,,De remarcat c─â fructoza se sustrage controlului exercitat de c─âtre enzima limitant─â de vitez─â a glicolizei, 6-FF-1K, ceea ce-i permite s─â alimenteze necontrolat neolipogeneza cu substrate ┼či s─â aib─â, ├«n consecin┼ú─â, ac┼úiune aterogen─â[3]ÔÇŁ = Simplu spus fructoza ├«ngra┼č─â ┼či duce la ateroscleroz─â (blocarea arterelor -> infarct miocardic).

Cite┼čte mai departe: Zah─ârul este otrav─â

Indicele glicemic ┼či fructoza

Odat─â cu democra┼úia am primit ┼či gunoaiele ieftine: sucuri, pr─âjituri, fructe ┼či covrigi; de┼či se ┼čtia din anii '60 c─â Zah─ârul este otrav─â.

Fructele vechi sau stricate ce nu se v├ónd se fac sucuri din ele (procentaj de arom─â cu ap─â ┼či zah─âr) iar pe etichet─â scrie sucuri proaspete. Asta este imposibil devreme ce fructele sunt aduse din import de la mii de kilometrii, numai proaspete nu sunt dup─â ce au stat s─âpt─âm├óni pe tarabe apoi sunt folosite ├«n sucuri ┼či pr─âjituri.

Dar dac─â se pot vinde aceste gunoaie (sucuri, prajituri etc) ┼či se scot bani frumo┼či la burse... greu de crezut c─â cineva se va opri s─â se g├óndeasc─â la s─ân─âtatea consumatorilor (nu mai suntem cet─â┼úeni - suntem consumatori).

 

 Mai jos tabelul fructelor ┼či con┼úinutul ├«n fructoz─â combinat cu Indicele Glicemic[1].

 

 

Cite┼čte mai departe: Indicele glicemic ┼či fructoza 

E┼čti ceea ce m─ân├ónci? Tabel macronutrien┼úi



Am decis s─â fac un
mic tabel cu absorb┼úia ┼či rolul macronutrien┼úilor ├«n organism, caloriile ┼či macronutrien┼úii esen┼úiali:

Macronutrien┼úii sunt ├«mp─âr┼úi┼úi ├«n 3 categorii: lipide (gr─âsimi), proteine ┼či glucide (carbohidra┼úi):



Mai jos: Tabel NutriţieAvansată Macronutrienţi:

Cite┼čte mai departe: E┼čti ceea ce m─ân├ónci? Tabel macronutrien┼úi

Comentarii